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21/07/2008 - Christiane Rosemburg - Exemplo de superação !!

Olás a todos !!

Meu nome é Christiane Rosemburg tenho 27 anos e comecei a treinar com a equipe TriBHo em fevereiro de 2008. Meus objetivos são simplesmente participar de eventos outdoor.

Em meu primeiro evento (Março 2008 - Circuito das Estações Adidas - Outono) corri os 5km em 38 minutos. Resultado modesto, mas que me deixou feliz pois não sabia se iria conseguir completar.

Durante os últimos 5 meses de treino, com trabalho orientado através das planilhas e muita troca de informação com o meu técnico, pude acompanhar a minha evolução a cada semana. Foram 4 meses de treino entre os eventos.

Já no meu segundo evento (Julho 2008 - Circuito das Estações Adidas - Inverno) corri os mesmos 5km em 30 minutos !!

Foram 8 minutos mais rápido. SENSACIONAL !!!

Durante a prova acompanhei cada km e concluí o percurso não só no tempo previsto como também no ritmo que planejei com o meu treinador..... meta alcançada!

Estamos só começando! Próxima etapa: concluir o percurso de 10km na prova de Setembro!

Fone: 31 8477-3609 Msn: bkhouri@terra.com.br Envie uma mensagem >